Giảm cân hiệu quả

Tư vấn giảm cân

Ăn chậm để giảm cân

tu18

Em năm nay 18 tuổi, cao 1m50 nặng 60kg. Em không béo mặt nhưng từ phần bụng trở xuống em rất to đặc biệt là phần hông và đùi (cơ thể em rất chắc nên khó giảm cân). Vậy chuyên gia có thể cho em một chế độ ăn kiêng và luyện tập. Em nghe nói hiện nay trên thị trường có một số sản phẩm bôi làm tan mỡ bụng [ … ]

 

Loại bỏ độc tố toxin cho người béo

tu17

Tôi bị béo từ 4 năm nay, tôi ăn không nhiều nhưng cơ thể rất rắn. Xin hỏi, chỗ mỡ thừa thường nhiều độc tố toxin và không tốt cho sức khỏe có đúng không và để loại bỏ độc tố này thì nên làm thế nào? Mong chuyên mục tư vấn giúp. (Hà My)



Áp lực công việc và cuộc sống gây nên stress, thức khuya, ô nhiễm [ … ]

 

Khắc phục cơ thể bị béo lệch

tu16

Tôi rất béo, mặc dù rất chịu khó tập thể dục, cũng đã uống mấy loại thuốc giảm cân và có xuống được vài cân nhưng số đo ở những vùng cần thì không giảm, cơ thể mất cân đối nên mặc gì cũng không đẹp, xin chuyên mục tư vấn giúp tôi. (Hồng Vân)

Tập thể dục, ăn kiêng hoặc [ … ]

 

Làm thon gọn bắp chân

tu15

Tôi 22 tuổi, cao 1m62, nặng 51 kg. Số đo như vậy liệu có thừa và thừa bao nhiêu? Vai và bắp chân của tôi cũng khá to. Tôi muốn giảm số đo các vòng và khoảng 3 kg cân nặng. Xin tư vấn giúp tôi (Ngọc Anh)

Với chiều cao 1m62 và cân nặng 51 kg, chỉ số thân khối BMI 19,4 của bạn hiện nay là con số rất [ … ]

 

Lấy lại form sau khi sinh

tu14

Tôi đã có gia đình và sinh một bé trai 4 tuổi. Tôi cao 1m60 nặng 54kg, hàng ngày tôi ăn cơm rất ít, chủ yếu là rau luộc nhiều nhưng vẫn không thể lấy lại vóc dáng như xưa do công việc kinh doanh của tôi phải làm tới 11-12h đêm.

Tôi cũng không có nhiều thời gian rảnh để đi tập thể dụng thẩm mỹ. Xin [ … ]

 

Cách luyện tập để có vòng 3 đẹp

tu9

Một cặp mông lý tưởng là không nên rộng mà chỉ nên dày và cong..

Khoảng cách từ chỗ nhỏ nhất của eo đến chỗ cao nhất của mông càng ngắn thì mông càng đẹp, hai chân nhìn sẽ dài hơn. Nếu phần mông nâng cao, phần thịt dưới mông sẽ có thể được tiêu trừ và biến thành một đường cong quyến rũ.

Và có rất nhiều [ … ]

 

Ăn thế nào cho da đẹp dáng xinh

tu7

Đừng tưởng cả tủ mỹ phẩm có thể khiến bạn đẹp bạn xinh nếu không biết cách ăn uống hợp lý

Chỉ có một công thức chung cho những cô nàng sở hữu một làn da điểm 10: Khỏe mới đẹp. Đúng vậy. Chỉ khi nào da khỏe từ bên trong, vẻ ngoài mới có thể ngời ngời và giúp chủ nhân trẻ mãi không già.

Tất nhiên, để [ … ]

 

Hiệu quả giảm mỡ thừa với Modelslim

tu6

Modelslim với chiết xuất từ các thành phần thảo mộc quý cho kết quả giảm cân đáng kinh ngạc, giúp bạn mau chóng tiêu mỡ tại các vùng bụng, eo, mông và đùi.

Giảm cân là một trong những trăn trở nhất của những người không hài lòng với vóc dáng họ. Hầu hết những người bị bệnh béo phì đều có những nỗ lực [ … ]

 

Giảm eo kinh ngạc với đỗ đen ngâm dấm

tu5

Đỗ đen rang cháy ngâm dấm gạo lức giảm cân nhanh và hiệu quả an toàn.

Đọc bài viết của bạn Hoàng Thị Oanh về cách giảm cân bằng đỗ đen rang ngâm dấm, đây thực sự là một cách giảm cân an toàn và tuyệt vời, mình đã làm và công hiệu thì khỏi phải nói. Chỉ sau hai tháng mình giảm được 8 kg .Một kỷ lục [ … ]

 

Những lợi ích khi chỉnh nha.

tu4

Chỉnh nha không chỉ giúp cho răng đều mà còn có thể thay đổi sắc diện trên gương mặt bạn.

Khi điều trị chỉnh nha, bạn sẽ gặp bác sĩ khá thường xuyên. Vì vậy, bạn sẽ có cơ hội được chăm sóc, theo dõi và tư vấn răng miệng kỹ lưỡng bởi bác sĩ, giúp phát hiện và điều trị những vấn đề răng miệng sớm nhất. [ … ]

 

Mẹo giảm cân đơn giản và hiệu quả

tu3

Với các phương pháp giảm béo cực hiệu quả dưới đây, bạn sẽ hoàn toàn hài lòng diện chiếc váy xinh xắn tay trong tay với người thân đến dạ tiệc.

Phải chăng bạn đang cố gắng để làm giảm đi nhanh chóng lớp mỡ béo trên bụng? Bạn sẽ nghĩ sao nếu chúng tôi bảo rằng điều này có thể thực hiện được mà không [ … ]

 

Ăn kiêng khiến chân bị phù nề

tu1

Đúng như tên gọi của tình trạng này, ngón chân hay mắt cá chân của bạn sẽ bị sưng phồng lên, phù nề và không có tính thẩm mỹ.

Hiện tượng này chủ yếu được cho hoặc bị chấn thương bên ngoài hoặc do các tác động của thuốc từ bên trong.

Tuy nhiên với những người bình thường này vẫn có thể gặp phải tình [ … ]

 

Những thắc mắc quanh chuyện giảm cân cho phái mạnh

tuvan13

Không chị riêng chị em, cánh mày râu cũng luôn khát khao sở hữu một vóc dáng hoàn hảo và khoẻ mạnh. Vì vậy, việc giảm cân cũng trở thành mối quan tâm “hàng đầu” trong việc chăm sóc sức khoẻ phái mạnh.
1. Phái mạnh có cần giảm cân?



Béo phì sẽ gây ra nhiều biến chứng và các căn bệnh nguy hiểm ảnh hưởng [ … ]

 

Thắc mắc khi khó giảm cân

tuvan12

Em năm nay 23 tuổi, cao 1m56, nặng 55 kg. Vòng 2 của em rất to và nhiều mỡ nữa. Mặc dù, em đã ăn ít lại, không ăn khuya và uống nước nhiều nhưng em vẫn không giảm chút nào.

Người ta bảo uống nước nhiều sẽ tạo cảm giác no giả, nhưng em uống nhiều nước rồi mà vẫn muốn ăn. Lúc trước em ăn nhiều, ngủ nhiều, [ … ]

 

Bí quyết giảm cân nhanh cho phái đẹp

tuvan11

Công việc văn phòng phải ngồi suốt ngày ít di chuyển, công với chế độ ăn uống không hợp lý, hay nhất là từ khi thực hiện thiên chức làm mẹ cao quý vòng 2 của bạn bỗng trở lên khổng lồ, dẫn đến thừa cân, béo phì tích lũy nhiều năm ở bụng, đùi làm mất đi vẻ thẩm mỹ của chị em phụ nữ, đặc biệt đối với [ … ]

 

Giảm eo mà không giảm đùi và mông

tuvan10

Tôi sinh cháu thứ 3 bằng phương pháp sinh mổ được gần một tháng. Hiện giờ tôi không có sữa nên không cho cháu bú. Tôi thuộc dạng người mông nhỏ, nếu như gày thì trước tiên sẽ bị giảm ở đùi và mông khiến cơ thể rất không cân đối, lại bị vai và bắp tay to. Liệu tôi có thể dùng phương pháp nào để giảm [ … ]

 

Giảm cân cho người tiền mãn kinh?

tuvan9

Tôi năm nay 41 tuổi (nữ giới), nặng 70kg, cao 156cm. Cách đây 06 tháng tôi bị mất kinh nguyệt và sau đó cân nặng tăng nhanh chóng mặc dù tôi là người hoạt động làm việc nhiều và ăn ít. trong vòng 04 tháng tôi đã tăng 10kg từ 60kg lên đến 70kg. Tôi đang áp dụng việc tập luyện đi bộ vào mỗi buổi sáng [ … ]

 

Giảm cân cho teen 13 tuổi

tuvan8

Em 13 tuổi, nặng 45 kg, cao 1m48 vậy em có béo không ạ? Các bạn trong lớp nói em hơi tròn vậy em phải làm sao để nhìn gầy hơn (Phương Uyên)?
Trả lời

Chào em!

Theo chiều cao và cân nặng trên thì chỉ số BMI hiện tại của em là 22.8, do vậy cân nặng của em ở mức bình thường nhưng cũng đang dần tiến đến với [ … ]

 

Chế độ luyện tập cho trẻ em béo phì.

tuvan7

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, rất nhiều trẻ em gặp phải tình trạng béo phì. Phải làm sao để giải quyết vấn đề này đang là câu hỏi của rất nhiều ông bố, bà mẹ.
Trả lời

 Để đánh giá thể trọng của trẻ, bạn hãy tính chỉ số khối cơ thể BMI (lấy cân nặng tính bằng kg chia cho bình phương chiều cao [ … ]

 

Giảm cân an toàn và khoa học

tuvan5

Thưa bác sĩ. Em cao 1m46 nặng 50kg,19 tuỗi, em vừa thấp lại vừa mập nên bây giờ em muốn được giảm cân. Bây giờ em giảm bao nhiêu kg thì được? Và có nên uống thuốc giảm cân hay ko?
Trả lời

Chào bạn !

Cám ơn bạn đã tin tưởng gửi câu hỏi của mình đến tuvangiamcan.vn. Với chỉ số cân nặng và chiều cao hiện [ … ]

 
Trang 2 trong tổng số 3 trang.

Giam can hieu qua

Kiến thức làm đẹp

Giảm béo, ngủ ngon hơn Giảm béo, ngủ ngon hơn       Các nhà khoa học cho rằng, nếu bạn giảm được trọng lượng thừa, chất
Giảm béo nhờ bí đao Giảm béo nhờ bí đao Bí đao là món ăn ngon, bổ dưỡng, đồng thời còn giúp giảm béo an toàn và hiệu quả.Bí đao hay
Ăn quả chua giảm béo Ăn quả chua giảm béo Không phải quả chua nào cũng giảm béo tốt. Đối với một số loại quả chua, nếu biết cách
Muốn giảm cân hiệu quả, tham khảo 8 kinh nghiệm "vàng" Muốn giảm cân hiệu quả, tham khảo 8 kinh nghiệm Nhưng có phải cứ ăn kiêng, ăn ít, không ăn quá khuya, tránh đồ béo, tránh đồ ngọt... là đã
Thêm một tuyệt chiêu giảm cân cho chị em Thêm một tuyệt chiêu giảm cân cho chị em Massage giảm cân hiệu quả rất nhanh, không phải nhịn ăn, không phải tập luyện mất sức.Đối

Thống kê truy cập

Hiện có 8 khách Trực tuyến

Tư vấn giảm cân

Ăn quả chua giảm béo Ăn quả chua giảm béo Không phải quả chua nào cũng giảm béo tốt. Đối với một số loại quả chua, nếu biết cách
Làm sao để giảm béo? Làm sao để giảm béo? Giảm béo thông thường vòng 3, đùi, tay và vai bằng cách tập thể dục, massage bằng kem, máy
Muốn giảm cân hiệu quả, tham khảo 8 kinh nghiệm "vàng" Muốn giảm cân hiệu quả, tham khảo 8 kinh nghiệm Nhưng có phải cứ ăn kiêng, ăn ít, không ăn quá khuya, tránh đồ béo, tránh đồ ngọt... là đã

Dinh dưỡng giảm cân

Ăn dứa giúp giảm cân? Ăn dứa giúp giảm cân? Mình nghe nói là ăn nhiều dứa sẽ giúp giảm cân đúng không?Chào bạn! Đúng là dứa có thể hỗ
Giảm cân nhanh chóng bằng hạt cà phê xanh Giảm cân nhanh chóng bằng hạt cà phê xanh Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ khẳng định, dùng hạt cà phê xanh hàng ngày có
Thực phẩm giúp cải thiện vóc dáng Thực phẩm giúp cải thiện vóc dáng Báo The Times of India dẫn nguồn tin từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ cho biết, một số thực

Tập luyện giảm cân

Tập luyện để giảm cân. Tập luyện để giảm cân. Sau đây 10 môn thể thao có hiệu quả nhất đối với việc tập luyện duy trì vóc dáng thon thả
Vài loại vitamin giúp bạn giảm cân nhanh chóng Vài loại vitamin giúp bạn giảm cân nhanh chóng Đừng nghĩ chỉ có nhịn ăn, thường xuyên tập thể mới có thể giúp bạn giảm cân. Vitamin cũng
Quả măng cụt có công dụng giảm cân Quả măng cụt có công dụng giảm cân Các kháng thể Xanthones trong măng cụt có thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, chị em cũng